Was ist Yoga?

Anikó Thesen-Marosváry – Leiterin von Iyengar Yoga Trier – über Yoga:
Yoga ist eine große Chance zur Veränderung. Es beginnt auf der körperlichen Ebene. Schon nach wenigen Jahren Übungspraxis zeigt sich eine positive körperliche Veränderung. Manifeste Bewegungsmuster, z.B. Fehlhaltungen, können positiv verändert werden und tragen erheblich zur allgemeinen Gesundheit bei. Die Übungspraxis kräftigt den Bewegungsapparat.

Die zweite Ebene ist die mentale Ebene. Wenn ich mich körperlich so gestärkt fühle, dann kann ich auch andere Aufgaben im Leben positiv angehen. Die Yogapraxis zeigt den Weg eines ehrlichen Umgangs mit sich selbst. Haltung und Auswirkung ist wie eine Rückkoppelung. Herz und Verstand wirken zusammen, das Herz für die Liebe und der Verstand für das Wissen. Wir verfügen über dieses Potential und brauchen es nur zum Einsatz zu bringen.

Liebe zur Wahrheit
Liebe zur Klarheit bedeutet:
schärfe deinen Verstand mit der Liebe.

Anikó Thesen-Marovsváry – Leiterin von Iyengar Yoga Trier – in Japan

Iyengar Yoga Trier

Yoga Auszeit 7. – 10. Dezember 2017

im Ayurveda Parkschlösschen in Traben-Trarbach

Lesen Sie hier Gedanken zum Retreat im Dezember 2016.